امروز تولد ِ زه زه مونه...خره. میگه فقط یدونه کتاب. آخع چرا خب؟ دیوونه. این هفته می بینمش..

پرسم باید این هفته ببینم. 

بعد باید با شقی بریم واسه شیما هم کادو بخریم و دو تا قمقمه هم بخریم. واسه باشگاه. البته که سی ( اسم ِ کراش این باشه اینجا ها؟ ) بم مصارف بهتری ازشو یاد داده حتی..

این سری آرومترین پر ی و دو داشتم! اصلن درد خاصی نداشتم که هیچ روز اولمم که دیروز بود رفتم باشگاه. فقط شب یه کوچولو درد داشتم! حتی کارم به یه دونه قرص ژلوفنم نکشید! عجیبه اما خب خدارو شکر. فک کنم بخاطر ورزش و take careهای این چند وقتمه. بعد دیگه دیشب فازم خوب نبودش. پ ر ی و د که بوذم ( سعید من میدونم تو خواننده ی پسری اینجا یه ذره خجالت دارم می کشم اینارو مینویسم :))) ) از اونم که خبری نبود دیگه فازم بدجور بودش. صبم حوصله شرکت نداشتم 12 اومدم. دیشب که خوب جلو خودمو گرفتم. مرسی از پرس و شیم البته :دی بعد دیگه خودش صبی عکس ِ تتوشو فرستاد و یکم صبت کردیم که بیشترش درتی بودو همین دیگه. بعد صبی که پاشده بودم فک می کردم اصن باید گیو آپ کنم. که اصن خیلی داره ازم انرژی میگیره. بعد دیدم نه حالا وقتش نیس. بزا یکم دیگه برم جلو. بعد اما دکمه ی به یه ورمو یکم بیشتر فعال کردم. به خودم گفتم تو داری زیادی فاز میدی به خودت. الان دارم بهتر عمل می کنم مثلن :دی چون جدن خودمو اینجوری نمی پسندم. اینکه اینجوری زیاد بخوام کسیو با همه راجع بش حرف بزنم. حالا از الان سعی کردم معتدل تر باشم. می دونم که می تونم. 

از زانو تا بالای رونم پر از کبودیه. والا این ماسا ژه یه کاری کردیم ما اگه بخوایمم نتونیم لخت شیم. پاهام درد می کنه اما خب واقعن خیلی خوبه. سلولیتای من یه جاهایی کم شده. فرم زانوهامو که دوس نداشتم هیچ وقت داره بهتر میشه و در کل کاملا راضیم از کاری که دارم می کنم با اینکه درد داره و جون میدم اما خوبه.

یه چیزی که خداروشکررر ککم غذا شدم. نه اینکه بهمم سخت بگذره ها اما خب مثلن میرم دم یخجال می تونم از بستنی و شکلات و اینا بگذرم. بعد مثلا درینکامم بدون مزه تقریبن می خورم که همش بیشتر میگیرتم :)) هم حداقل کالری ِ اونا اضافه نمیشه.

امشب؟ خوش بگذره به همتون. ما که فعلا برنامه مون معلوم نیس.

اگه کسی روزه س امروز یا چمیدونم پل معنوی زده به اونور منو دعا کنه بی زحمت.

مرسی. 

بترکونین امشبو.